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【消息】宝宝山药辅食的做法8款宝宝山药食谱做法

发布时间:2020-12-25 20:52:18 阅读: 来源:硬糖厂家

今天我给大家带来的是宝宝山药辅食的做法,孩子多吃山药身体棒,下面抓紧时间和我一起学习下吧。

宝宝山药辅食的做法

上个星期,有不少妈妈在后台问到调理脾胃的食材。说到脾胃的食材,必须首推——山药。山药性甘平,肉质细嫩,富含大量的淀粉酶、维生素C、维生素E等营养物质。

研究发现,山药可能可以激发人体消化系统产生更多的消化酶,从而提升消化速度。

所以,消化不好的宝宝,妈妈可以选择山药这个好帮手哦。以下8款食谱,涵盖了从7月龄到周岁后的。

1 山药红枣泥

(适合7个月以上)

by孙大winnie_502

2 鳕鱼山药生菜粥

(适合8个月以上)

by王大贝

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3 蓝莓山药糕

(适合9个月以上)

byZcataleyaYu

ps:山药泥本身就有甜味,成年人吃不加糖也可以;不用怕放冰箱会很凉,山药放冰箱不容易有凉感。

4 紫薯山药鸡蛋卷

(适合10个月以上)

by布娜娜nana

5 山药蒸肉

(适合11个月以上)

by多妈Kiki

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6 猪肉山药肠

(适合12个月以上)

by减肥的茱古力

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7 山药豆腐蔬菜条

(适合1岁以上)

by朶朶小花朵

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8 山药排骨汤

(适合1岁以上)

by萱萱妈咪

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