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劳累过度会得什么病

发布时间:2021-01-22 12:14:50 阅读: 来源:硬糖厂家

养生导读:男人为工作牺牲时间就够了,没必要搭上性命,要知道,过劳死是不能算工伤的。那么男人劳累过度会得什么病呢?下面养生之道为您介绍男人劳累过度会得什么病,以及什么行业容易过劳死,看看吧。

近几年,英年早逝的悲剧大都发生在40-55岁年龄段的奔波劳累的男人身上。英年早逝者91%是因为后天自身因素。画家陈逸飞去世,终年59岁,生前除了忙于电影以外,他旗下的逸飞集团正忙着搬家,集团内部也正在进行人事大变动和改组,另外,陈逸飞的公司也在做上市的准备。这就是累死的真实案例。

累死学名叫“过劳死”。针对城市中年男性健康状况调查显示,有66%的人失眠、多梦、不易入睡。经常腰酸背痛者占到62%。一干活就喊累的占58%。爬楼时感到吃力或记忆力明显减退的有57%。皮肤干燥、面色晦暗、脾气暴躁、焦急者为48%。

男人劳累的原因有哪些?

1、服用药物

服用利尿剂、抗抑郁药、某些抗感冒类药物或止咳糖浆可导致疲乏。一般停药后,疲倦就会消失。

2、缺乏运动

人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反,若缺少运动,肌肉会变得虚弱,当机体要运用它们时,便需花更大的气力。

3、过度肥胖

超重是人体的沉重负担,身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。

4、心理问题

抑郁是导致疲倦的最普遍原因。情绪不好、过度紧张也会睡眠不佳,引起疲倦。

5、睡眠问题

有些人常利用双休日睡懒觉,且振振有词地辩白这是养精蓄锐。殊不知,迟睡迟起扰乱了生物钟,直接影响精神状态。

6、营养不良

若日常饮食以加工食品为主,人体会感到疲乏,不妨多吃新鲜蔬果、鱼、鸡、全谷类食物和豆类。

7、环境阴沉

如果周围环境黯淡、阴沉,就易感疲劳。因而在工作与学习的环境中,增加黄、橙、红等色调,将有助于消除疲倦。

劳累过度会得什么病?

1、心脑血管疾病

在“过劳死”的人群中,心脑血管疾病是诱发死亡的最常见病因,很多过度劳累的白领年纪轻轻就患上心梗等疾病而抢救无效。

人们如果长期处于紧张、过度劳累的状态,交感神经始终处于兴奋,容易造成血管内皮的损伤、可引起动脉硬化,逐渐进展为不稳定斑块,当合并血栓后会引发心肌梗死。现在年轻人心血管猝死的人群中,有一些之前可能会有胸闷、疲乏等心脏病非特异性症状,但是并没有引起患者的足够重视,加上劳累、吸烟、生活不规律的作用下,有可能引发心血管猝死。

2、肺栓塞

在过劳猝死的人群中,除了心脑血管疾病,肺栓塞也是引起人们猝死的原因之一。肺栓塞发病非常急,但是很多人对这个疾病并不了解,误认为是其他疾病。过度劳累的人群不仅会患上心血管疾病的风险,还有可能患上肺栓塞,特别是长期坐在办公室的白领们。白领们长期坐着不动,腿部容易产生血栓,当静脉血栓回流通过心脏到肺部,造成肺部栓塞,导致死亡。很多白领们有腿胀、腿麻的感觉,但是并没想到已经形成了血栓。因此,白领们工作一小时左右应该起来活动几分钟,防止腿部血栓形成。上一页12下一页

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