4种食物被誉为“天然增高剂”

4种食物被誉为天然增高剂

信任不少家长都曾为孩子的身高而烦恼，由于自己的个子不高，就害怕自己的孩子身高也不高，这样站在同龄人的身边，都会感觉有很大的差距。很多人都以为身高是靠遗传基因来决定的，其实这只是其间的一个因素，其实生活中的一些饮食对孩子身高也是很有协助的。4种食物被誉为天然增高剂，孩子平常多吃点，身高迟早超爸妈

第一种便是花菜了。它的养分十分的全面的，就拿咱们身体里所需要的蛋白质、维生素等养分物质，花菜里边都是有的，而且含量也是很高的。最重要的是，现在花菜的价格十分的亲民、便宜。所以在平常的时候，要常常做一点给孩子吃，对孩子的生长发育是很有协助的呢。

第二种便是橘子了。提到橘子是有人厌恶有人喜欢，由于它的滋味酸酸的，很多人吃不了果酸，就对橘子比较抗拒了。但其实橘子里边的维C含量是很高的，孩子平常多吃一点，不仅仅能够让孩子的食欲大增，还能促进人体对钙元素的吸收，让孩子身体骨骼发育更健全。

第三种便是火龙果了。火龙果所含有的养分也是不低的，另外它里边还有一种其它多数蔬果都没有的物质植物性蛋白。这种蛋白对人体排出重金属物质是很有协助的。由于它能够结合重金属离子，让你的身体愈加的干净轻盈，对孩子的发育生长也有着很大的协助。

第四种便是大豆了。大豆里边的养分是我们都了解的了，蛋白质含量很高，孩子平常多吃一点，不仅仅能够让孩子的免疫抗病能力得到提高，对孩子的骨骼生长发育也是会有很好的协助的。

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